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Calistenizando
👉🏼 Tutoria completo do L-Sit. Muito fácil de aprender e rápido. . Se acha que consegue pular alguma progressão então vá em frente. Eu aconselho que fortaleça todas as progressões. . Não é um movimento demorado e difícil de aprender mas se não treinado corretamente, ficará torto e feio visualmente. . Me segue aí vai. . #Calistenia #tutorial #segundaeucomeço #evolução #treinoemcasa More
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dr.angerson
Dor no quadril não significa automaticamente prótese. E muito menos significa que toda dor vem da artrose. Antes de discutir cirurgia, existe uma pergunta que muda completamente o tratamento: De onde essa dor realmente está vindo? Dor na virilha, dor profunda na articulação e dor na lateral do quadril podem ter origens diferentes. Tendinopatia glútea, síndrome dolorosa trocantérica e alterações intra-articulares podem produzir sintomas bastante distintos. E é justamente por isso que o diagnósti... More
EstiloMakeUp💄👗🌸
Você não precisa de muitos looks, e sim das peças certas! ✨ Quatro peças que fazem toda a diferença no guarda-roupa e rendem combinações incríveis. #moda #modafeminina #inspiraçõesdelooks #guarda roupa #estilo More