Giovana Maria
Uma paciente chegou ao consultĂłrio achando que eu ia diminuir ainda mais a quantidade de comida que ela consumia. E saiu surpresa porque fiz justamente o contrĂĄrio. đ Isso acontece porque muitas pessoas associam emagrecimento a comer o mĂnimo possĂvel. Mas existem diferenças importantes entre: ⢠Comer poucas vezes ao dia. ⢠Comer pequenas quantidades. ⢠Consumir poucas calorias. ⢠Ter uma alimentação nutricionalmente adequada. E essas coisas nem sempre acontecem juntas. Uma pessoa pode passar ...
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