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hidayat Rahmat
#𝟒 𝐖𝐄𝐋𝐂𝐎𝐌𝐄 Menambah kekuatan di lini belakang, Borneo FC secara resmi mendapatkan tenaga Leonardo "Léo" Silva Lelis untuk mengarungi kompetisi 2023/2024. Tak hanya piawai dalam bertahan, pemain asal Brazil ini turut andil dalam mencetak gol, total 5 gol sudah dia ciptakan di musim lalu. Kasih Manyala @leolelis93 ✊🏻🔥 Selengkapnya baca official website borneofc.id #BorneoFC #Samarinda #Manyala #WeAreSamarindans More
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TÁ FAZENDO AFUNDO NO STIFF ASSIM? Cuidado! A execução errada pode tirar o foco do glúteo, sobrecarregar a lombar e atrapalhar seus resultados. Com o ajuste certo, você ativa glúteo e posterior de perna de forma eficiente e segura 💪 Treinar com acompanhamento faz toda a diferença! Fale comigo e vamos treinar juntos More