Henrique Martins
Você chama de “cansaço”. Seu cérebro chama de sobrevivência. O estresse crônico não avisa — ele se instala. Desregula hormônios, memória, sono, emoções. Você não está fraco. Está em modo de defesa. Mas viver assim… tem custo. 🧠 Salve, compartilhe e comece a entender o que seu corpo está tentando dizer. #SaudeMental #Neurociencia #EixoHPA #HenriqueMartins
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