𝙃𝙀𝙇𝙔 𝙎𝘼𝙈𝙐𝙍𝘼𝙔
*ALIMENTOS que gestantes devem EVITAR* *EVITAR:* Bebidas alcoólicas; Alimentos crus ou mal passados como ovos, carnes e peixes; Produtos lácteos não pasteurizados; e, Saladas cruas que não foram devidamente higienizadas. *REDUZIR:* Cafeína; Bebidas dietéticas; e, Alimentos ultraprocessados. *Referências:* Position of The American Dietetic Association: Nutrition and Lifestyle for a Healthy Pregnancy Outcome., 102(10), 1479-1490. Doi:10.1016/s0002-8223(02)90327-5 Vitolo, Márcia Regina
More
