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Hélio Ferreira Souza OFICIAL
#hélioferreira 🚨 Saúde do DF em estado de abandono O povo do Distrito Federal está jogado à própria sorte. O Hospital de Santa Maria virou símbolo do caos: superlotado, sem médicos suficientes e sem estrutura mínima para atender quem precisa. Pacientes sofrem nos corredores, famílias imploram por atendimento e o governo finge que não vê. Enquanto a população agoniza, o governador Ibaneis Rocha prefere posar ao lado de obras e inaugurações. Faz propaganda de viadutos e asfaltos, mas esquece q More
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-c4ndy_mila-
🥑 Stop letting avocados go bad before you can use them… this frozen guac hack is still one of my favorite meal prep tricks. I make a simple homemade guacamole, freeze it in silicone molds, and pull one out anytime we need guac for taco night, bowls, sandwiches, or snacks. Yes, the texture changes slightly after freezing, but I swear it’s still SO good and tastes way better (and cheaper) than most store-bought guacamole. Pro tip: add a little extra lime juice only if you’re freezing to help kee... More
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