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Happytravel Chen
Heming Tea Club, 3D Panda 🐼, Twin Towers, Wuhou Temple, Tower of Vitality... Chengdu is a new first-tier city in central and western China with a long history and modern high technology. If you haven't been to Chengdu yet, it is recommended that you come and have a look...#PandaBase #chengdutourism #hemingteahouse #chengdu2025 #中國旅遊 More
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juguimaraes.personal
Dor lombar na academia: o agachamento livre pode estar piorando tua dor. Você faz agachamento livre porque está no teu treino de inferiores. Mas com a coluna instável, essa carga axial sobre os ombros só aumenta a sobrecarga na tua lombar. ⚠️ É como construir uma casa em cima de um banco de areia. Essa casa vai ceder. 🏠 No corpo é a mesma lógica. Quando você agacha sem estabilidade da coluna, o corpo perde alinhamento. E a carga, em vez de ir pras pernas, vai toda pra lombar que já está sobrec... More
rosangela.flima
Coque maluco no balé 🩰 🧑🏼‍🩰 #coquemaluco #diadacrianca #cabelomalico More