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Hamiltonpersonal
đŸ’Ș FlexĂŁo de Ombro no Cross đŸ”„ Trabalhando força e resistĂȘncia nos ombros! Esse exercĂ­cio ativa principalmente: ✅ Deltoide anterior ✅ Trapézio superior ✅ SerrĂĄtil anterior ✅ Peitoral maior (porção clavicular) Bora fortalecer os ombros! Quem jĂĄ fez esse exercĂ­cio? đŸ”„đŸ’Ż #TreinoDeOmbro #CrossTraining #Força #festaboaprakwai #sejacriador More
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garf curioso
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