3
0
2
Rudy
Buat yang lagi bulking, ini 10 makanan tinggi kalori & protein: 1. Nasi putih 2. Dada ayam goreng 3. Tempe goreng 4. Roti gandum + selai kacang 5. Ubi cilembu bakar 6. Telur rebus 7. Ikan lele goreng 8. Tahu goreng 9. Daging sapi 10. Kacang sangrai 
Tulis favorit kalian di comment yah!#bulking#makanantinggikalori#kalori#surpluskalori#lemaksehat#carabulking#tutorialbulking#makanansehat#menaikanberatbadan#protein#makanantinggiprotein More
Comment
Cancel
Send