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guizin henriquee
POV: Você vê uma garota correndo debaixo d 'água com uma pedra ️ ️ Rock Running é uma das muitas técnicas que eu uso para treinar e estender minha respiração. Deixe-me compartilhar os benefícios do Rock Running Este exercício dinâmico tem chamado a atenção, especialmente entre freedivers e surfistas, por suas vantagens multifacetadas. 1. Maestria de prender a respiração: Para libertos e surfistas, dominar a arte do controle da respiração é primordial. A corrida subaquática cria um ambiente imer... More
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BRENDA
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Allan Fernandes
O feijão é um dos piores alimentos para diabéticos? Isso é mito. O feijão tem fibras e proteínas que ajudam a controlar a glicemia. Uma concha média, feita em casa e com pouco sal, é ótima escolha. Você é diabético e come feijão? #diabetes #glicemia #feijão #nutrição More