Guilherme Muay Thai
Esse treino ajuda a desenvolver: đ„ ConsciĂȘncia da guarda. đ„ Coordenação entre ataque e defesa. đ„ Disciplina tĂ©cnica. đ„ Automatização dos movimentos. Ă fĂĄcil atacar quando ninguĂ©m pressiona. O verdadeiro desafio Ă© continuar golpeando sem abandonar a defesa. No Muay Thai, atacar e se proteger acontecem ao mesmo tempo. ___ #guardaalta #tecnica #exercĂcio #defesa #teamghfight
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