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Guilherme Muay Thai
Esse treino ajuda a desenvolver: đŸ„Š ConsciĂȘncia da guarda. đŸ„Š Coordenação entre ataque e defesa. đŸ„Š Disciplina tĂ©cnica. đŸ„Š Automatização dos movimentos. É fĂĄcil atacar quando ninguĂ©m pressiona. O verdadeiro desafio Ă© continuar golpeando sem abandonar a defesa. No Muay Thai, atacar e se proteger acontecem ao mesmo tempo. ___ #guardaalta #tecnica #exercĂ­cio #defesa #teamghfight More
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Vagner Minerais | Pedras & Gemas
ÁGUA E SÍLICA SE UNEM LENTAMENTE A MILHARES DE ANOS #pedrasnaturais #cristal #água #silica #curiosidades More
cantinhodh
Massa: 3 ovos 300 ml de leite 125 ml de Ăłleo sal, pimenta de cheiro, pimenta do reino a gosto 2 xic de farinha de trigo 1 colh (sopa) de fermento em pĂł #receitasfaceis More