Muay Thai do zero 🥊- Aula 22 Joelhada não é só levantar o joelho… é atravessar o alvo com o quadril. 💥 Joelhada forte vem de técnica: base firme, explosão e encaixe na hora certa. Quem só sobe o joelho, bate fraco. Quem usa o corpo todo… machuca. ___ #muaythai #muaythaibrasil #artesmarciais #treinofuncional #teamghfight
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registro de vida real.
boa ideia
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