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Guia Do Ectomorfo
🍗Dieta pra ectomorfo | fracione sua dieta ectormorfo , pega essa dica | @Renato Cariani #guiadoectomorfo #ectomorfo💀 #ganhodemassamusclar #dicasparaectomorfos 更多
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DESENHOS CRAZY
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Geysilaneamaraloficial
Pão recheado Massa: 1 xícara de água 1/2 xícara d leite (ambos morno) 3 colheres de açúcar 2 pacotes de fermento biológico seco Deixa descansar 5 minutos Depois acrescenta 1 ovos 3 colheres de margarina e 1 de óleo 1 colher de sal Mistura tudo e sova até desgrudar das mãos por mais ou menos uns 10 minutos ou na batedeira. (Quanto mais sovar, mais fofinho fica) usei aproximadamente 1 kilo de trigo. Deixei descansar a primeira vez por 40 minutos, enrolei os pães e deixei mais 40. Assei em forno p 更多