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Dr. Rafel Gomes
Três exercícios de mobilização neural para o nervo ciático. Esses exercícios podem ajudar a reduzir a dor, melhorar a mobilidade do nervo e diminuir a sua sensibilidade quando ela está relacionada à irritação neural. ⚠️ Mas atenção: esses exercícios não são indicados para todos os casos. Eles costumam ser mais benéficos para pessoas que apresentam: ✔️ Dor irradiando da lombar para o glúteo e/ou perna; ✔️ Sensação de choque, queimação, formigamento ou dormência relacionada ao trajeto do nervo ciá Lebih banyak
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Kirim
ramon.porai
🇮🇹🍦 Uma experiência italiana acaba de chegar em Manaus! A Dimolise Gelateria inaugurou no Millennium Shopping trazendo gelatos deliciosos, ambiente inspirado nas cidades italianas e um cardápio cheio de opções. Eu provei o gelato de pistache com doce de leite e ainda dá pra escolher calda de pistache ou Nutella 🤤 Além dos gelatos, tem milkshakes, cafés especiais e esse moccacino incrível ☕ 📍Dimolise Gelateria 📌 Millennium Shopping – Manaus Já marca quem precisa conhecer essa novidade! 🍦 ... Lebih banyak
Anthony Souza Rodriguez
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