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O problema nem sempre Ă© o carboidrato. Muitas vezes, Ă© a forma como ele entra na sua alimentação. Fibras, proteĂna e uma alimentação bem estruturada podem fazer muito mais sentido do que simplesmente sair cortando tudo. Quer aprender o que realmente funciona para cuidar do seu fĂgado? Continue me acompanhando.
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