0
0
0
goodtalk.id
📌 Kurang Tidur Bikin Gemuk? Faktanya, IYA! Saat kamu kurang tidur, hormon ghrelin (yang bikin lapar) naik, dan hormon leptin (yang ngasih sinyal kenyang) turun. Akibatnya? Kamu jadi lebih mudah lapar dan ngemil tanpa kontrol. Plus, metabolisme juga melambat. Jadi, jangan remehkan pentingnya tidur cukup ya! Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @... More
Comment
Cancel
Send