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good_music
🎤✨ The Climb ganhou uma nova versão especial em comemoração aos 20 anos de Hannah Montana, trazendo Miley Cyrus de volta a esse momento tão icônico. A música, que sempre foi uma das mais emocionantes da era Hannah Montana, fala sobre jornada, superação e acreditar no caminho — e nessa nova apresentação, ganha ainda mais significado com o passar dos anos. ✨ 🎶 Um reencontro cheio de nostalgia que emocionou fãs no mundo todo. ❤️ Siga: @radiodehits | @letrasvibes | @meusomdiario . . . . #TheClimb More
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davidanlei
Hoje falo de um filme bem leve ao estilo sessão da tarde que se chama como perder sua popularidade está disponível na Netflix é um filme de romance com comédia e drama adolescente #mefezassistir #netflixfilmes More
Treinos diários
5 exercícios 4 séries. Corpo inteiro trabalhando. • Flexão na medicine ball — 12 reps • Passada reversa com 2 kettlebells — 12 cada lado • High Pull com barra — 12 reps • Deadlift unipodal — 12 cada lado • Pallof Press na polia — 10 cada lado Descanse o necessário e faça cada repetição com qualidade. Salve para fazer no próximo treino, siga o perfil para mais treinos funcionais e compartilhe com quem precisa de um treino eficiente. #treinamentofuncional #kettlebell #personaltrainer #treino More