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Gomes Imports
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Treinador Leonardo Campos
A lesão vem quando você menos espera, e mais atrapalha Nunca é no treino. É carregando sacola. É descendo da moto. É correndo atrás do cachorro. É no futebolzinho. Seu joelho falha no mundo real. E aí não adianta chorar. Só aceita: você plantou, você colhe Quer viver sem medo? Sem dor? Com mais confiança? Então já salva essa sequencia e inclui ela na sua rotina de treinos Utilizando uma superband Faça 10 Reps de cada de 2 a 3 séries completas 2 a 3x na semana #Treino More
WILSON90 OFiCIAL💲💫
#comidatipica✅ More