eudelecris
VOCร PODE ESTAR CONSUMINDO SรDIO DEMAIS SEM PERCEBER! ๐ง๐คฏ O sรณdio รฉ essencial para o organismo, mas seu consumo excessivo pode aumentar a pressรฃo arterial e o risco cardiovascular. A OMS recomenda menos de 2.000 mg de sรณdio por dia, equivalente a aproximadamente 5 g de sal. E atenรงรฃo: alguns temperos industrializados concentram muito sรณdio! Por isso, vale conferir o rรณtulo antes de adicionar ainda mais sal ร comida. ๐ Fonte: Organizaรงรฃo Mundial da Saรบde โ Guideline: Sodium Intake for Adults a...
More
