@seca30
Se vocรช tem escape de xixi enquanto faz exercรญcios que tenham salto, jรก fique ciente que vocรช precisa de 2 coisas ๐๐ป ๐ฏ retirar os saltos dos exercรญcios; ๐ฏ fortalecer a musculatura do assoalho pรฉlvico. Se vocรช gostou dessa dica, nรฃo esquece de me seguir para mais dicas como essa โ
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