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Geisa e Sarah Emilly Farias
Dica de passeio de Bonde em Santos é muito legal. O endereço da Estação do Valongo em Santos é : Largo Marquês de Monte Alegre, nº 2, no Centro Histórico.  O passeio de bonde turístico custa R$ 7,00 por pessoa e pode ser pago em dinheiro ou Pix, de acordo com informações do site de turismo de Santos e da CET Santos. Crianças até 5 anos, desde que no colo, e guias de turismo em grupo estão isentos, e estudantes, professores e maiores de 60 anos pagam meia.  #foryou #foryou#santos#fy Más
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joaoalbino.nutricionista
Bolo de Cenoura Proteico 🥕 Ingredientes: 👉 170 g de flocos de aveia 👉 95 g de proteína em pó (baunilha) 👉 120 g de cenoura ralada 👉 125 g de claras de ovo 👉 125 ml de bebida de amêndoa sem açúcar 👉 200 g de iogurte grego light 👉 2 colheres de chá de canela 👉 1 colher de chá de noz moscada 👉 1 colher de chá de fermento em pó 👉 Uma pitada de bicarbonato de sódio 👉 Essência de baunilha (opcional) Cobertura: 👉 100 g de iogurte grego light 👉 100 g de queijo creme light 👉 Essência de b... Más