#ChapadinhanaGaveta #natalchegando #Ultra10kvis #MelhorVideo #EstrelaDeFamília
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victorricardo_
A evolução na corrida não acontece de um dia pro outro. Tem treino de velocidade, fartlek, longão, musculação, fortalecimento… mas, acima de tudo, tem constância.#corrida#corridaderua#treino
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