Thaina Fonseca
SOBREMESA FIT GELADA Ingredientes 3 cups de whey (De sua preferência) 3 colheres (sopa) de cacau 100% 4 colheres (sopa) de aveia 3 banana 1/2 xícara de leite 5 bolacha de arroz Modo de Preparo coloque as banana, o cacau, aveia e o whey no liquidificador, e o leite vai colocando as pouco até chegar numa textura cremosa, quebre a bolacha numa vasilha e umedeça a bolacha com café e forre o fundo da travessa com as bolacha umedecidas, joguei a mistura por cima e o restante das bolacha por cima
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