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Futzoeiro
Lance do Pênalti para o Santos e jogador provoca time do Vasco #Brasileirão #Santos #vasco #EstrelaDeFamília المزيد
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arii.amorim
Cookie individual de ninho com Nutella Ingredientes: • 25 g de manteiga sem sal • 22 g de açúcar mascavo • 10 g de açúcar cristal • 1 gema de ovo • 10 g de leite em pó • 45 g de farinha de trigo •5 gramas de amido de milho • 1/2 colher de café de fermento químico • pitada de sal •gotas de chocolate Assar na airfryer a 180• por aproximadamente 15 minutos # #receita #cookies #doces #confeitaria المزيد
jhoolwf
Segue a baixo o treinão de ombro Densenvolvimento com halter 4x12 (1 série de aquecimento) Elevação lateral na polia 4x12 Elevação lateral no halter 5x12 (progresso de carga) Crucifixo invertido na polia 4x8a12 Elevação frontal na corda 4x12#academia#treino#gymtok#ombro المزيد