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A cãibra muscular costuma surgir quando o músculo entra em contração involuntária e intensa, geralmente causada por um desequilíbrio no funcionamento normal das fibras musculares. Entre os fatores mais comuns está a desidratação, que ocorre quando o corpo perde líquidos e eletrólitos durante o esforço físico, dificultando a comunicação entre nervos e músculos. Outro fator importante é o encurtamento muscular, que pode acontecer quando a musculatura está pouco alongada ou quando o atleta realiza More
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