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Frase Motivacional
Não tem como você ter resultados diferentes fazendo a mesma coisa... Se você quer ter um resultado diferente, precisa fazer algo diferente. Mas para isso acontecer você precisa mudar primeiro sua mente para depois mudar seus resultados. A mudança deve partir de dentro para fora. #resultado #diferente #mudancadehabito #mudancadevida #maindset Más
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vita.mulier
🍔 McChicken Fitness na dieta? SIMMM! 🤤✨ A opção perfeita para comer um lanche delicioso sem sair do plano. ✨ INGREDIENTES Hambúrguer (rende 2 un.): 300g de peito de frango moído cru 1 ovo 3 col. de sopa de farelo de aveia (ou até dar liga) Farinha panko para empanar, sal e temperos a gosto Molho e Montagem: 2 col. de sopa de iogurte grego natural Mostarda amarela, sal e páprica defumada a gosto Alface americana picada e pão de hambúrguer 👩‍🍳 MODO DE PREPARO Tempere o frango, misture o ovo e... Más
JU Animes
#naruto Más