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Fran Valez
Abdominais usando apenas uma cadeira 🪑💥 Perfeitos pra fazer aí na sua casa, sem precisar de nada além da sua vontade! E só pra lembrar: se você quer evitar dores nas costas e proteger sua lombar, precisa de um abdômen forte 💪🏽🔥 👉🏽 Salva esse vídeo pra fazer mais tarde e fortalecer do jeito certo! #abdomem #emcasa #Treino #exercicio المزيد
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＠adailton tiburcio
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Gabi Tessari
Seu pé pode realmente aumentar na gravidez? 👣🤰 Aquele sapato que servia e, do nada, começou a apertar… 👀 É inchaço? É retenção de líquido? Ou a gestação pode mudar o tamanho do pé de verdade? A resposta não é tão óbvia quanto parece. 👀 ▶️ Dá o play e descubra o que acontece com os pés durante a gravidez. #gravidez #gestação #pppppppppppppppppppppp #pé officiall المزيد