Alexandre Amaral
Você comete esse erro no treino de panturrilha? 👇 Movimento rápido e encurtado não vai trazer o resultado que você busca. O segredo está na amplitude e no controle do movimento. Desça controlado, alongue a fibra e esmague no topo! 🔥 Compartilhe com aquele parceiro de treino que precisa ajustar a execução! 🚀 #panturrilha #treinodepernas #dicasdetreino #treinodepanturrilhas #serraes
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