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francho fútbol
Hoy elevamos una oración por cada familia colombiana que sintió el temblor. Que Dios ponga calma en nuestros corazones, proteja nuestros hogares y nos dé fortaleza para afrontar cualquier momento de miedo o incertidumbre. Que recordemos que, aun en medio de la tierra que tiembla, nuestra fe permanece firme. 🙏✨ Señor, extiende tu mano sobre Colombia, cuida a cada persona, protege a nuestros niños, nuestros mayores y nuestras familias. Danos serenidad, unión y esperanza. 🇨🇴 Colombia, no está More
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leomouratreinador
Essa variação de stiff no smith é uma variação válida para alunos avançados desde que seja no momento certo dentro da periodização🔥 Pra quem não sabe, o mestre @johannschatztreinador foi um dos melhor atletas do mundo, competindo no Mr. Olympia, entre outras competições e títulos . . . . . . . . .#musculação#ganhodemassamuscular . . . . . . Todo conteúdo e dica que você vê aqui tem o respaldo da Equipe XFIT. Andrigo Santos CRN 14810D Carlos Silvério CREF 022160-G/RS Leo Moura CEO XFIT CURSOS ... More
ZÉ SALES NA VOZ
Sobrou foi pra mim #agro #roça #EstrelaDaFamilia More