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VocĂȘ jĂĄ percebeu que algumas regiĂ”es da perna e do bumbum parecem ativar mais dependendo do equipamento que vocĂȘ usa? Isso acontece porque cada equipamento pode mudar a forma como a musculatura Ă© recrutada durante o exercĂcio, alterando o estĂmulo recebido por diferentes regiĂ”es. Por isso, nĂŁo Ă© sĂł sobre fazer exercĂcios para as pernas ou bumbum A escolha do equipamento e a forma de executar o movimento tambĂ©m fazem diferença para o estĂmulo muscular. NĂŁo deixe de seguir nosso perfil para mais ...
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