21
0
Foco no Treino 22
Benefícios do frango na dieta Ele é rico nas vitaminas A e dos complexos B, C, D, E e K, além de contribuir para fortalecer o organismo e gerar mais energia, assim como aumentar a imunidade e controlar os níveis de colesterol. #teamgrowthsupplements #boracomer #reeducacaoalimentar #teamgrowth #objetivo @Growth Supplements(O150001561647396) @Growth Maromba💪(O150000953749906) @growthsupplements(O888021542) More
Comment
Cancel
Send
rita_camoesas
1 peito de pato 1 cebola 2 laranjas 100g amêndoas 200g arroz de risotto 600ml de caldo de legumes 70g manteiga fria 60g parmesão Q.b açafrão Risotto: 1º Picar a cebola e saltear em azeite 2º Colocar as raspas da casca da laranja (sem a parte branca), colocar também parte da amêndoa partida grosseiramente, o arroz, sal, pimenta e açafrão e saltear 3º Colocar o caldo a ferver e ir deitando por partes no arroz mexendo sempre até estar cozinhado, quando estiver cozinhado... More
Marcos César
... More