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Foconabalanca001
Donuts de BANANA?! WOOOOW MINHA NOSSA SENHORA DO SUPINO RETO KK Receitinha Fit, saudável, gostosa, simples, barata, proteica... QUER MAIS O QUEEEEÊ?! E cadê meu povo maromba??! Curtiram a caudinha de Whey? fiz pra vcs kk CRECEEEEBA Manda essa receitinha pro @ que tá no foco e que vai fazer essa delícia pra você!A Ingredientes - BANANA - FARINHA DE AVEIA (usei quase 200g da integral) - fermento (1/2 colher de chá) Coberturinha: - Whey + água - Chocolate 70% - castanha trituradinha por Más
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studiodaanimacao
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Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #Treino #crossfit #health #fitness #lifestyle Más