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Você sabia dessas? Mas é agora nutri? 🤯 Adoçantes como: Ciclamato, acessufame k, Sucralose, Aspartame e Sacarina não devem fazer parte da sua alimentação com frequência. Alguns estudos demonstram que pessoas que usam sucralose e sacarina obteve um aumento significativo da glicose. Além disso o uso de diversos tipos de adoçantes pode impactar a microbiota oral e intestinal significativamente. Em caso de necessidade opte por adoçantes naturais como: Stévia, monkfruit, Xilitol e Eliteitol.
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