flow_patymdi
Ufff esta postura es de mis must! La hago todos los días, a veces le metí algún hipopresivo para potenciarla o solo la utilizo para relajar la zona, liberar tensión de mis lumbares. Realízala todos los días, baja y sube apretando esos glúteos y verás la diferencia en tu día a día 💪🏻💜#tensionespalda#liberatension#relajatucuerpo#lumbalgiasyciaticas#posturas#estira
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