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Respondendo a @ibi.spant os melhores exercícios de mobilidade para o peitoral 🍃 A gente costuma ficar sentado e os o ombros vão para frente, fechando o peitoral.. Faça essas variações para abrir as fibras do peito e sinta o alívio 🙌🏻#mobilidade#alongamento#treino#movimento#saude
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