emagrecimento.sau251
BANANA PRENSADA CROCANTE NA AIRFRYER! 🍌✨ Sem açúcar, super prática, rica em gorduras boas e fibras, perfeita para aquele lanche da tarde diferentão! 🛒 INGREDIENTES: Bananas maduras Sementes de gergelim Sementes de abóbora Castanha de caju picadinha (ou outras de sua preferência) 👩🍳 PASSO A PASSO: Descasque as bananas e corte ao meio ou em rodelas grossas. Coloque entre duas folhas de papel manteiga e use uma tábua para prensar delicadamente, deixando-as achatadas. Salpique o gergelim, as ...
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