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Creatina Engorda? Retém Líquido? Tudo o que Você Precisa Saber!" Será que a creatina engorda? Ou causa retenção de líquidos e inchaço? Descubra a verdade por trás desses mitos e como esse suplemento pode te ajudar em dietas de emagrecimento e ganho de massa muscular. Neste vídeo, o Renato Cariani te explica tudo o que você precisa saber sobre a creatina e seus benefícios, além de como utilizá-la para melhorar sua performance nos treinos.
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