Upper-back muscles are hard to isolate at home, bu ...| SnackVideo

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Upper-back muscles are hard to isolate at home, but these six moves will get them! 💪 Use the heaviest weight you can while maintaining good form. Do 3-5 rounds. . #upperback #athomeworkouts #backworkout #backinaction More

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Raizes do Nordeste

🌳🥭 Uma árvore que parece uma floresta! Em Pirangi do Norte, no Rio Grande do Norte, existe um verdadeiro gigante da natureza: o Maior Cajueiro do Mundo. 🇧🇷❤️ Plantado no final do século XIX, ele cresceu de uma forma impressionante. Seus galhos se espalham pelo chão, criam raízes e dão origem a novos troncos, fazendo com que uma única árvore ocupe uma área gigantesca. São milhares de metros quadrados cobertos por galhos, folhas e histórias. Durante a época da safra, o cajueiro também se ench... More