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"O colesterol vai te matar." MENTIRA! ❌ Se você acha que zerar a gordura da dieta é a solução para evitar um infarto, você está destruindo seus hormônios à toa. Como explicado no vídeo, o colesterol atua como um sistema de recuperação para artérias machucadas. O segredo do jogo não é zerar o colesterol, mas sim equilibrar o "Bom" para que ele limpe a bagunça que o "Ruim" em excesso pode causar. O seu corpo é inteligente, você só precisa dar as ferramentas certas pra ele trabalhar. 🛠️🧠
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