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FITGYM
REMADA BAIXA 🔥 ❌ Principais erros: - Puxar só com o braço. - Ficar jogando o tronco pra frente e pra trás. - Encolher os ombros em vez de abrir o peito. ✅ Como fazer do jeito certo: - Abra o peito e mantenha a coluna reta. - Inicie o movimento arrastando os ombros para trás. - Em seguida, movimente os cotovelos fechando as escápulas. Aproveita e encaminha esse vídeo pra aquela amiga que sempre faz errado. 🚀 更多
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omundodoocinema
Uma simples planta verde esconde um segredo capaz de mudar o destino de toda uma civilização! 🌱😱 Vinte anos depois de sua descoberta, Searcher precisa embarcar em uma expedição perigosa para salvar seu povo. Mas o mundo subterrâneo guarda criaturas e mistérios que ele jamais imaginou encontrar! #MundoEstranho #Animação #Aventura #MundoSecreto #Mistérios 更多
Casinha da Fefi
Essa é mais uma receita de tudo o que eu fiz pra festa de aniversário da minha filha. É uma torta de bolacha de doce de leite e crocante de amendoim. Simplesmente um absurdo de gostoso. Salvem pra vcs fazerem... Ingredientes 1 pote de 350gr de doce de leite 1 cx de creme de leite 1 pct de bolacha de leite de 400gr 350gr de pé de moleque triturado Leite pra umedecer a bolacha O modo de preparo está no vídeo. #tortadebolacha #donadecasa #sobremesagelada #tortadedocedeleite #tortadeamendoim 更多