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BX. FTV 💚 BN.
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Treino de bike de 10 minutos pra emagrecer? 👀 3 min de aquecimento + 40seg intensidade boa / 20seg no limite, repetindo 10x. 😅 Sem 40 minutos de cardio chato! Comenta 🔥 que eu te mando mais como essa. More