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COMER R脕PIDO FAZ VOC脢 COMER MAIS? Voc锚 sabia que a velocidade com que voc锚 come pode influenciar a quantidade de calorias consumidas? Uma revis茫o cient铆fica que reuniu 22 estudos encontrou um resultado interessante: comer mais devagar esteve associado a uma menor ingest茫o de calorias durante as refei莽玫es. Mas ser谩 que comer devagar realmente ajuda a emagrecer? Neste v铆deo, voc锚 vai descobrir o que a ci锚ncia revela sobre comer r谩pido, comer devagar, saciedade, controle do apetite e emagrecime...
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