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Fight Music Show
š„š„ O CAMPEĆO TĆ COM O TREINO EM DIA! @xamuel08 segue mostrando que nĆ£o conquistou o cinturĆ£o do FMS por acaso! Em mais um sparring, o campeĆ£o deu trabalho para o amigo @davi.ranocchia.ofc e mostrou que continua afiado na trocaĆ§Ć£o. Vale lembrar que Xamuel conquistou o cinturĆ£o ao vencer Jhonny MC no FMS 7. š„š„ E aĆ, tropaā¦ quem vocĆŖs gostariam de ver desafiando o campeĆ£o pelo cinturĆ£o? šš š„ ReproduĆ§Ć£o: @davi.ranocchia.ofc | @quebradadoboxe.team
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receitas_fit_7224
Por: @cura_secreta Barras SaudĆ”veis de Cenoura Ingredientes (para 12 fatias): - 2 cenouras (250g) - 8 tĆ¢maras (140g, sem caroƧo) - 80g de aveia ou farinha de grĆ£o de bico - 60g de nozes - 70g de coco ralado sem aƧĆŗcar - 1 colher de chĆ” de canela - Opcional: 1 colher de chĆ” de raspas de laranja Modo de Preparo: 1. Preparar os Ingredientes: - Adicione todos os ingredientes em um processador de alimentos (ex: magimix) e misture atĆ© alcanƧar a consistĆŖncia desejada. 2. Transferir para a Forma: ...
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Aniely Carvalho
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