Fibro sem filtro
Receita de over night Ingredientes: . 6 🥄 de sopa de flocos de aveia . 2 🥄 de sopa de chia . 150 ML de leite . 160 ML de iogurte natural . Frutas de sua preferência leva para geladeira por 6 horas ou 12 horas. #viraliza #vireianime #emagrecimento #alimentacaosaudavel #estilodevida
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