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TĂ FAZENDO AFUNDO NO STIFF ASSIM? Cuidado! A execução errada pode tirar o foco do glĂșteo, sobrecarregar a lombar e atrapalhar seus resultados. Com o ajuste certo, vocĂȘ ativa glĂșteo e posterior de perna de forma eficiente e segura đȘ Treinar com acompanhamento faz toda a diferença! Fale comigo e vamos treinar juntos
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