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Luzia
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hakischool
šŸ”„ POSIƇƃO DA SEMANA šŸ”„ Passagem da guarda laƧada, conquista dos 100kg e finalizaĆ§Ć£o com a Americana usando as pernas! šŸ„‹šŸ”„ Uma sequĆŖncia que exige controle, pressĆ£o e muita precisĆ£o. Passe a guarda, estabilize os 100kg e aproveite a posiĆ§Ć£o para atacar com as pernas. šŸ‘ŠšŸ’„ No Jiu-Jitsu, cada posiĆ§Ć£o abre espaƧo para novos ataques. Treine a sequĆŖncia e domine os detalhes! #jiujitsu #bjj #bjjlife #artesuave #oss More
giro da bola
ESCALAƇƃO DO CRUZEIRO CONTRA O FLAMENGO #FLAMENGO #libertadores #Cruzeiro More