leticia.gastro
O funcionamento do intestino é um dos reflexos mais fiéis da nossa rotina, das nossas emoções e da nossa saúde geral! Muitas vezes, por vergonha de falar sobre o assunto, acabamos normalizando desconfortos que exigem cuidado ou nos assustando com reações que são puramente fisiológicas, como o impacto direto do estresse e do relógio biológico no trânsito intestinal. Evacuar não deve exigir esforço excessivo, não deve causar dor e muito menos ser ignorado quando surgem sinais de alerta. Saber ler...
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