Você já parou para pensar se o seu cansaço é só “estresse” ou algo mais sério? Burnout é uma síndrome causada pelo esgotamento físico e emocional ligado ao trabalho. Ela costuma aparecer de forma silenciosa: começa com sobrecarga, evolui para insônia, irritação, perda de foco e, em muitos casos, afastamento médico. Identificar os sinais cedo é essencial para proteger sua saúde e seus direitos trabalhistas.
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