fajar rudiansyah
🦵Bapak ibu sering pegel lutut? Jangan cuma andalkan obat, coba perbanyak sayur hijau, ikan kaya omega-3, dan kacang-kacangan 🥗🐟🥜. Pola makan sehat ini bantu kurangi peradangan & bikin sendi lebih lentur ✨. Mau tahu nutrisi alami yang bisa lindungi sendi lebih maksimal? Klik link di bio atau tulis ‘MAU’ di komentar ⬇️.#nyerilutut#pengapuransendi#sendisehat#tipssehat#polamakansehat
More
